Ebook gratuit Dictature des régimes : Attention !, by Gérard Apfeldorfer Jean-Philippe Zermati
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Détails sur le produit
Poche: 340 pages
Editeur : Editions Odile Jacob (2 octobre 2008)
Collection : POCHES PRATIQUE
Langue : Français
ISBN-10: 2738121632
ISBN-13: 978-2738121639
Dimensions du produit:
18 x 1,5 x 11 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Je recommande vivement la lecture de cet ouvrage qui m'a ouvert les yeux sur vingt ans de restriction cognitive.Bravo.Très salutaire pour l'esprit.Je mange à nouveau ce qui me fait plaisiret j'ai commencé à perdre du poids.
Les auteurs détaillent leurs explications, ce qui est intéressant quant aux nombreuses informations qu'ils abordent.Ils n'évoquent pas de solutions miracles, et ça c'est une bonne chose, car cela serait encore nous mentir, mais une manière de connaître notre fonctionnement interne, tant alimentaire que mental, car il semble que cela part du mental, et ça, on n'apprend rien, mais on peut effectivement changer des mauvaises habitudes alimentaires, et modes de pensées.Lecture très intéressante pour mieux se comprendre et mieux agir. Assez long à lire car il faut rester concentrer.
Transforme la relation à la nourriture ! On comprend comment notre corps fonctionne, ce dont il a besoin et on réapprend à écouter ses sensations et ses besoins. Indispensable à toute personne qui surveille son alimentation et fait ou a déjà fait des régimes. On remange normalement, ce qu'on aime, de manière parfaitement équilibrée et on maigrit.
les auteurs passent en revue les differents regimes avec aussi une approche sociologique. Le livre est tres complet et mais egalement tres dense, c'est aussi un livre de reference ecrit par des auteurs reconnus
Ce livre donne les arguments qui vous permettront de lutter contre les pressions ambiantes, de lutter contre les "envies" de régimes alimentaires qui vous assaillent. Malgré un style très informatif, il se lit rapidement et explique comment et pourquoi la société de consommation nous entraîne vers un rêve de minceur la plupart du temps inaccessible. A lire si vous vous sentez prêts à entendre ce genre de discours qui va à l'encontre de TOUT ce qu'on peut lire sur le sujet, si vous êtes prêts à vous accepter tels que vous êtes...
Un indispensable à la pratique de la diététique en cabinet libéral. Ouvrage très accessible au grand public, à lire absolument!
Eh oui, les régimes sont juste une dictature et il y a d'autres moyens plus sains de perdre du poids, ce livre est parfait
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